2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

物事を続けるとはどういうことか?

やろうとすることを続けていける人は、コツというか勘所を知っている、のだと思う。言ってみればペース配分をバランス感覚として持っているし、同時にもうすぐしんどくなりそうとか、もうすこしで楽になりそうだ、という「コース」も把握している感じ。その…

ダイエット

今日からダイエットすることを誓います期間:3/14 ~ 5月末まで 目標:4kgくらいやせる手段:ランニング、腕立て、腹筋とか理由:全然運動していなかったから体力落ちた😓